床垫常年不换
通常来说，弹簧床垫的有效使用寿命一般为10年左右。也就是说，用过十年之后的床垫由于弹簧受到长期重压，使得其弹性发生了一定的变化，导致这时身体与床的贴合度已出现落差，这样人体脊椎就无法得到最有效的支撑而处在弯曲状态下。
2021-05-08
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与其说人是睡在床上的，不如说人是睡在床垫上的。随着物质文明和技术工艺的不断进步，现代人们使用的床垫种类逐渐趋向多元化，其主要种类有：弹簧床垫、海绵床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、水床垫、气床垫、磁床垫等等，在这些床垫中，弹簧床垫占较大的比重。
床垫对于睡眠质量的提高至关重要。一张好床垫，在结构上应依人体各部位重量分布及脊椎正常曲线来设计。然而，太硬或太软的床垫使人体的睡姿下附，脊椎弯曲而得不到放松;太硬的床垫则对人体较重的部位造成压迫，导致睡眠时翻身次数增加，不能得到充分的休息。
此外，提醒您太硬的床垫缺乏适当的弹性，不能配合脊椎的正常曲线，长期使用会影响人体正确的姿势，妨碍脊椎的健康。尤其是青少年的骨骼发育与床垫有着密切的关系，床垫太硬或者床垫太软都会造成脊椎骨发育不良。所以，一张好的床垫，应在人体侧卧时，让脊椎保持水平，平均承托起全身的重量，契合人体曲线。而且，优质床垫不但考虑到单人睡卧的情况，还考虑到双人睡卧时翻身彼此不互相影响。不同的人群应该怎么挑选床垫呢?下面给大家分析一下各种床垫的优缺点，让你可以根据自己需要选择适合床垫。
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好床垫的必备标准
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